Fleischlos glücklich und gesund
Wenn sich Kinder und Jugendliche plötzlich vegetarisch ernähren wollen, sorgen sich manche Eltern
Jugendliche und Kinder, die sich fleischlos ernähren, müssen besonders darauf achten, welche Vitamine und Mineralstoffe sie aufnehmen. Wichtig ist zur Aufnahme von Eisen beispielsweise Vitamin C, das in Äpfeln enthalten ist. ©
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